21-23 сентября 2007 года в Москве пройдет тренинг по хатха-йоге с Эдом Жаруком.

Интегральный подход к тренировкам путем совмещения техник йоги и цигун, понимание и отработка основных принципов движения, приобретение навыков для самостоятельного построения практики.

В программе: – введение в практику хатха-йоги (вход, отстройка и внутренняя работа в асане); – акцент на проработку глубоких (скелетных) мышц и мышц центра; – работа с дыханием, изучение основных бандх (замков).

Расписание:
пт., 21 сентября — 21:00-23:00
сб., 22 сентября — 16:00-18:00
вс., 23 сентября — 16:00-18:00

Стоимость:
при оплате 3-х тренировок в первый день — 1500 руб. Разовое посещение — 700 руб.

Место проведения :
Звенигородское шоссе, 4.
5 мин. пешком от ст.м. «Ул. 1905 г.»
Как добраться

Предварительная регистрация обязательна. Регистрация прекращается 10 сентября. Е-mail: daoprovod@mail.ru

Жарук Эдуард Владимирович — профессиональный инструктор хатха-йоги (г.Киев). Помимо собственных уникальных практических и методических наработок, в основе которых — многолетние занятия боевыми искусствами, цигун, йогой и тай цзи, переработал огромный массив специальной практической информации, почерпнутой в ходе совместной работы с Андреем Сидерским, кропотливой ежедневной работы с видеоматериалами других мастеров, а также во время многочисленных съемочных командировок и экспедиций. В течение нескольких лет тщательно изучает и творчески применяет в практике наиболее современные и эффективные наработки лучших мировых специалистов по пилатесу. Отличается особым неповторимым творческим стилем собственной практики и преподавания, огромным терпением, внимательностью, пониманием и индивидуальным подходом в работе с начинающими.